CORSI GRATUITI PER OVER 65

Come ogni attività che il circolo sanseverese propone i corsi sono tenuti da istruttori qualificati dalla Federazione Italiana Tennis diretti dal Tecnico Nazionale Mattia Mancini.

I corsi, gia attivati dal mese di aprile, ripartiranno il 18 settembre e termineranno durante le festività natalizie (termine ultimo per concludere le ore di attività prevista 31 dicembre p.v.).

Un'opportunità per chi, attraverso l'attività fisica, ed in particolare la pratica del Tennis, vuole tenersi informa ed impegnare le sue giornate.

Lo Sporting Club San Severo dispone di campi all'aperto e campi al coperto che garantiranno ai partecipanti lo svolgimento delle attività settimanali programmate.

"Il Tennis è uno sport per tutte le età" - dichiara il direttore sportivo del Circolo Antonello del Sordo - "quando abbiamo avuto la possibilità di organizzare questi incontri per gli over 65 abbiamo da subito messo in atto tutte quelle iniziative finalizzate alla promozione del tennis in questa fascia di età" - continua il DS - "siamo convinti che i Soci dello Sporting e tutta la cittadinanza risponderà nel modo giusto e che i corsi saranno subito Sold Out" - Conclude Del Sordo.

Per promuovere questo corso e per permettere a chi non vuole impegnarsi con i corsi, di provare la pratica del Tennis, lo Sporting ha programmato tre OPEN DAY anch'essi completamente gratuiti.

1° OPEN DAY - MAX 8 POSTI - SABATO 23 SETTEMBRE dalle ore 9.30

2° OPEN DAY - MAX 8 POSTI - SABATO 21 OTTOBRE dalle ore 9.30

3° OPEN DAY - MAX 8 POSTI - SABATO 18 NOVEMBRE dalle ore 9.30

Incontri in cui i partecipanti, oltre a praticare tennis con il Tecnico Nazionale Mattia Mancini, potranno muoversi seguendo gli esercizi predisposti dalla preparatrice atletica della Scuola Tennis ed adattati all'età degli ultra-sessantacinquenni.

Per iscriversi basterà contattare la segreteria del Club (0882.331378) e compilare il modulo di iscrizione corredato da un CERTIFICATO MEDICO DI IDONIETA' ALLA PRATICA SPORTIVA NON AGONISTICA.

Che aspetti?

I POSTI DISPONIBILI SONO LIMITATI E LE ISCRIZIONI SONO APERTE A TUTTI

Se vuoi vivere più a lungo, perciò, gioca a Tennis!

COSI POSSIAMO RIASSUMERE IL SERVIZIO CHE LO SPORTING CLUB SAN SEVERO OFFRE AI SUOI SOCI NON PRATICANTI E A TUTTI I DIVERSAMENTE GIOVANI DELLA CITTA DI SAN SEVERO.

Un importante studio ha stabilito che è proprio il tennis lo sport migliore per allungare la vita e lo Sporting Club San Severo ti aiuterà a tenerti in forma e in salute.

Il Copenhagen City Heart Study (CCHS) è uno studio prospettico sulla popolazione, durato 25 anni, che ha preso in esame 8577 partecipanti in Danimarca, con l’uso di questionari dettagliati sull’attività fisica e sport da essi praticati e associando i dati sulla mortalità.

L’esame è terminato nel 2017. Lo studio è stato condotto dai ricercatori del Saint Luke’s Mid America Heart Institute di Kansas City, pubblicato sulla rivista Mayo Clinic Proceedings e supportato dalla Danish Heart Foundation.

Lo scopo di questo studio è stato quello di valutare i diversi miglioramenti nell’aspettativa di vita associata alla pratica sportiva. Gli sport praticati dai partecipanti sono stati ciclismo, nuoto, corsa, tennis, badminton, calcio e attività varia di palestra.

I risultati prodotti da questo studio indicano che, nonostante il ciclismo sia molto diffuso in Danimarca, è proprio chi pratica il tennis che ha una maggiore longevità con un guadagno di vita record di quasi 10 anni rispetto un individuo sedentario. A seguire c’è il badminton, simile al tennis, che la Federazione Italiana Badminton e la Federazione Italiana Tennis e Padel, in sinergia fra loro, promuovono nelle scuole a livello nazionale con il progetto Racchette di Classe.

Molto distaccato è il calcio con 4,7 anni, meno della metà del tennis. A seguire il ciclismo con 3,7 anni, nuoto con 3,4 anni, jogging con 3,2 anni, ginnastica ritmica con 3,1 anni e il fitness da palestra con 1,5 anni.

I ricercatori hanno tenuto conto del livello d’istruzione, lo stato socio-economico e l’età dei partecipanti e hanno evidenziato che questi fattori non influiscono sui risultati.

È interessante notare che gli sport per il tempo libero, che implicano intrinsecamente una maggiore interazione sociale, sono stati associati alla migliore longevità, una scoperta che sarà oggetto di ulteriori indagini.

Vieni allo Sporting Club San Severo, gioca a tennis, e troverai il tuo elisir di lunga vita.

San Severo 01/08/2023

Ufficio Stampa

ASD Sporting Club San Severo

Sporting San Severo